にんにく卵黄の摂取方法
にんにく卵黄の摂り方は、メーカーが示す摂取量の目安を守ることが一番大切です。多くのにんにく卵黄がいつでも摂れるのですが、にんにく卵黄のにんにくの刺激成分から胃を守りたいという人は、食後に摂ることをお勧めします。
メーカー側が示す摂取量の目安を超えて、にんにく卵黄を摂ってしまうと、場合によっては胃を荒らしてしまうことがあるので、気をつけましょう。
にんにく卵黄は、医薬品ではないため、他の医薬品と化合すると言う心配はありません。にんにく卵黄は、水またはお茶などといっしょに一粒ずつ摂るようにしましょう。
にんにく卵黄は、薬ではないので、食事中に摂っても、コーヒーやジュースと一緒に摂っても特に問題はないのです。
にんにく卵黄の１日の目安としては、にんにくと卵黄だけでつくっているタイプのものですと、1日に1粒から2粒が平均のようです。
また、にんにくと卵黄以外に様々な材料をまぜあわせ、にんにく成分の濃度がそれほど多くないタイプのにんにく卵黄では、１日５粒くらいまで摂取できるタイプもあります。にんにく卵黄は、カプセルに入っることが多いのですが、割ったり、歯で噛んだり、潰したりせずに、そのまま摂ることをお勧めします。
にんにく卵黄を摂る時間帯の指定はありませんが、朝よりも寝る前に摂るようにと、説明してあるにんにく卵黄のメーカーがあります。
にんにく卵黄は、高血圧や心臓病、糖尿病、便秘、貧血をはじめ、様々なストレス性疾患に対し、有効だといわれています。しかし病気の治療薬ではなく、栄養補助のための食品であることを忘れないで下さい。
例えば、心臓の発作が収まるといったような具体的な治療効果は期待できないということ。にんにく卵黄は、人体に必要な栄養成分を含んだ食品であることを理解しておきましょうね！
にんにく卵黄には、卵黄が含まれてます。卵のアレルギーのある人は、にんにく卵黄の摂取を中止し、医師の指示を受けてから使用しましょう。
にんにく卵黄が自分の体質や体調にあわないと感じた時には、摂取量量を減らしたり、中止するなどして様子をみましょう。
にんにく卵黄の保管方法
にんにく卵黄は、食品であるため、不潔にならないように、心がけまておきましょう。
また、にんにく卵黄を保存する場合には、直射日光や高温を避けて冷暗所に保存するようにしましょう。日光の当たるところや湿度の高いところで保存しますと、にんにく卵黄が変質や変色を起こすことがありますので気をつけましょう。
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最終更新日:2019/12/12
